كتاب آموزش شنا در 28 جلسه (كامل)

شناگر چهارشنبه ۲۵ شهریور ۹۴ | ۱۰:۴۵ ۷,۰۲۰ بازديد

در اين كتاب بصورت كامل به آموزش انواع شنا به صورت قدم به قدم بصورت كامل همراه با تصاوير آموزشي مي پردازد.

برخي عناوين آموزشي اين كتاب عبارتند از :

تاريخچه، اصول نظري شنا، تاريخچه شنا در ايران،انواع شنا،سن شروع آموزش، شناي بچه ها،سرخوردن با استفاده از فشار دوپا، كرال سينه، كرال پشت، شناي پروانه ، شناي قورباغه، استارت، شناي پهلو و ...

آموزش شنا تعداد صفحه : 78