دوشنبه ۲۳ شهریور ۹۴ | ۲۲:۵۸ ۸,۹۱۵ بازديد
شناي سگي يا شناي پا سگي يك نوع شناي ساده‌است كه شناگر در آن دست و پاي خود را به طور متناوب حركت مي‌دهد و سر را بيرون از آب نگه مي‌دارد. اين حركات او نحوه شناي سگ را به خاطر مي‌آورد.[۱] اين شنا معمولاً اولين شنايي است كه وقتي كودكان در حال يادگيري شنا هستند از آن استفاده مي‌كنند.[۲]
اين اولين نوع شنا بود كه مردان باستان از آن استفاده كردند و اعتقاد بر اين است كه با مشاهده شناي حيوانات آموخته شده‌است.[۳] غارنقاشي‌هاي (cave paintings) ماقبل تاريخ در مصر تصاويري را نشان مي‌دهد كه بر شناي سگي دلالت دارد.[۴]
آموزش تصويري بهترين روش شيرجه زدن در آب استخر (نمايشي و سرعتي)
دانلود مجموعه فيلم هاي آموزشي شنا
دانلود ويدئو آموزش شناي قورباغه
دانلود ويدئوي آموزشي شناي كرال پشت
دانلود 3 كتاب آموزش شنا
دانلود ويدئو آموزش شناي پروانه
آموزش شيرجه
آموزش كامل شناي پروانه
آموزش شنا براي افراد مبتدي(تصويري)
آموزش مقدماتي استارت و شيرجه در شنا
آموزش تصويري شناي كرال سينه (بخش ۲)